Psykoanalys
Psykoanalys är beteckningen på den terapiform som bland andra Sigmund Freud utvecklade.
Psykoanalys
En del av Freuds klassiska teorier omarbetades senare av honom själv och hans lärlingar, men den centrala tanken kvarstår: Det mänskliga beteendet styrs till stor del av omedvetna krafter.
Psykoanalysen intresserar sig för det som vi gör utan medveten avsikt. I vardagslivet yttrar det sig som när man glömmer, säger fel eller vad som utspelar sig i drömmarna. Psykoanalysen utgår från att handlingar är meningsfulla för den som utför dem även om dessa kan verka meningslösa för andra. Om psykoanalytikern kan förstå den handlande utifrån dennes eget men omedvetna perspektiv så kan hon/han hjälpa analysanden (personen som går i psykoanalys) att bättre förstå sig själv. Anledningen till att psykoanalys är en lång och intensiv process kan bero på att dessa mönster eller bakomliggande orsaker kan vara svåra att få grepp om just för att de är omedvetna. Anledningen till att man tänker bort vissa tankar, känslor och minnen är ett försvar för den olust eller psykisk smärta som de medför. Det kan handla om skrämmande tankar, tankar som skapar skuld eller skamkänslor eller att dessa tankar hotar personens bild av sig själv. Förutom psykisk hälsa syftar psykoanalys till självinsikt och förståelse för mellanmänskliga relationer.
Hur vet jag om det passar mig ?
Psykoanalys är en genomgripande och långsiktig behandling som bedrivs 3–5 gånger i veckan under flera år. Analysanden ligger ned på en divan och uppmuntras att så fritt som möjligt uttrycka sina upplevelser, tankar och känslor. Det lidande personen söker för kan vara av helt olika karaktär och mer eller mindre omfattande. Psykoanalytisk behandling förutsätter att det hos den sökande finns en önskan om och motivation för inre förändring och inte enbart ett intresse att bli av med de symtom som han eller hon lider av.
En vanlig anledning att söka psykoanalys är en plågsam insikt om att man upprepar destruktiva mönster i sina nära eller arbetsrelationer.
För mer information kring psykoanalys kan du gå in på Svenska psykoanalytiska föreningens hemsida.